南京神康心理医院

  抑郁情绪是我们众多情绪的一种,与快乐情绪一样都是一种正常的情绪化的表达,所不同的是抑郁是一种负面情绪,如果是由于生活中的一些不如意的事情产生的偶尔抑郁,这是人之常情无可厚非的,但是如果抑郁情绪持续很长时间还是没有得到缓解,这时候就要及时引起注意了,因为这很可能会引起抑郁症的发生,而抑郁症这种疾病给患者带来的危害是大家有目共睹的,因此缓解我们的抑郁情绪是十分重要的,那么具体,南京哪里治疗抑郁病_怎么护理抑郁症好呢?下面就一起来看看吧。

  1、鼓励患者说出内心感觉

  抑郁症患者由于受到病情的控制,普遍会出现思维缓慢,语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时,家属还可以用亲切同情的目光,鼓励患者说出较担心什么,较需要什么,较关心什么,从而逐渐引导患者开始注意外界。

  2、干预患者的负面情绪

  一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后,病情有所好转,认知能力恢复后,容易产生继发性抑郁,常表现情绪低落,感到自己得病给家人带来不幸,对生活丧失热情,担心无法找到工作,或会被人嘲笑歧视等。对此心理专家建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心,如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等,这对放松心情,唤起心理上的愉悦感十分有效。

  3、合理安排日常生活

  精神专家建议家属在考虑营养配餐时,既要照顾到患者的口味喜好,同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症患者常出现的问题,对此应选择患者平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。照顾有睡眠障碍的抑郁症患者,家属应鼓励和陪伴患者在白天多参加文体活动。对因为患上抑郁症而变“懒”的患者,家属可帮助患者进行个人日常卫生的清理的。

  南京哪里治疗抑郁病_怎么护理抑郁症好?这就需要家属慢慢的引导病人,说出堆积在内心的不良情绪与心思,如果能够倾述出来的话,这样能够帮助病人缓解一下心理压力,从而达到改善病情的目的。

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